La leche materna es ampliamente reconocida como el mejor alimento para recién nacidos y bebés durante los primeros meses de sus vidas. El Dr. Conrado Rivera, un reconocido experto internacional en atención pediátrica, promueve fuertemente los beneficios de la LACTANCIA MATERNA EXCLUSIVA. En este artículo, exploraremos y nos referiremos al concepto del Dr. Conrado Rivera sobre las numerosas ventajas de la lactancia materna tanto para los bebés como para las madres, proporcionaremos consejos prácticos y recomendaciones para garantizar un viaje exitoso de lactancia materna.
Beneficios para los recién nacidos:
Nutrición completa: La leche materna es una fuente de alimento completa que contiene todos los nutrientes esenciales necesarios para el crecimiento y desarrollo de un bebé. Proporciona el equilibrio perfecto de carbohidratos, proteínas y grasas, junto con vitaminas, minerales y anticuerpos.
Reducción del riesgo de infección: La leche materna ofrece protección comprobada
contra diversas infecciones, incluyendo gastroenteritis, infecciones del tracto respiratorio, otitis, bacteriemia, meningitis e infecciones del tracto urinario. Los anticuerpos presentes en la leche materna fortalecen el sistema inmunológico del bebé, disminuyendo la incidencia y la gravedad de estas enfermedades.
Menor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL): Los estudios han demostrado que la lactancia materna se asocia con un menor riesgo de SMSL, la muerte súbita e inexplicable de un bebé sano. Las razones exactas de este efecto protector no se entienden completamente, pero se cree que la leche materna mejora los sistemas respiratorio y cardiovascular del bebé.
Prevención de enfermedades crónicas: La lactancia materna exclusiva se ha relacionado con un menor riesgo de diversas afecciones de salud a largo plazo. Estos incluyen diabetes, enfermedad de Crohn, linfoma y otras enfermedades inmunológicas y alérgicas. Los anticuerpos y los factores inmunes en la leche materna juegan un papel crucial en la reducción de la probabilidad de estas condiciones.


Beneficios para las madres


Reducción de la hemorragia posparto: La lactancia materna estimula la liberación de oxitocina, una hormona que ayuda al útero a contraerse después del parto. Esta contracción ayuda a reducir el sangrado posparto y promueve una recuperación más rápida para la madre.

Menor riesgo de cáncer de mama y ovario: Varios estudios han demostrado que la lactancia materna tiene un efecto protector contra los cánceres de mama y ovario.
Cuanto más tiempo amamanta una mujer en su vida, mayor es la reducción en su riesgo de desarrollar estos tipos de cáncer.

Vinculación emocional: La lactancia materna fortalece el vínculo emocional entre una madre y su bebé. El contacto físico, el contacto piel con piel y el contacto visual durante la lactancia crean una sensación de seguridad y apego.

Consejos prácticos para una lactancia materna exitosa

Luego de más de 30 años de experiencia clínica y familiar, puedo atreverme a proponer los siguientes consejos para garantizar una experiencia de lactancia materna exitosa:

  1. Iniciar la lactancia materna temprano: Se recomienda comenzar a
    amamantar lo antes posible, idealmente en la sala de partos o dentro de la
    primera hora de vida del bebé. Esta iniciación temprana promueve el proceso
    de aprendizaje del bebé y estimula la producción de leche.
  2. Lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses: Para obtener
    los máximos beneficios, la lactancia materna exclusiva con leche materna debe
    mantenerse hasta que el bebé cumpla seis meses de edad. Después de seis
    meses, se pueden introducir alimentos complementarios mientras se continúa
    amamantando durante al menos un año. Lactancia materna exclusiva quiere
    decir: no pachas de agua de arroz, no pachas con agua azucarada, NO
    PACHA con nada.
  3. Posición correcta de la lactancia materna: Asegúrese de que el bebé esté
    colocado correctamente durante la lactancia. La boca del bebé debe estar
    abierta unos 180 grados, cubriendo toda la areola. El pezón debe estar al nivel
    de la nariz o el labio superior del bebé. Busque el consejo de profesionales de
    la salud para aprender sobre las diferentes posiciones de lactancia materna.
    Pero por sobre todo, para evitar la rasgadura de sus pezones, coloque a su
    bebé: “Ombligo con Ombligo”; esto quiere decir que el ombligo de su bebé
    debe dirigirse hacia la posición del ombligo suyo al cargarlo para amamantarlo.
    Usted debe estar en una posición confortable, en un ambiente de afecto
    relajación y silencio. Ambos deben disfrutar estos momentos de felicidad
    natural y de apego, que construirán bebés exitosos y muy seguros de sí
    mismos.
  4. Amamante a pedido: Alimente a su bebé cada vez que muestre señales de
    hambre. El horario de alimentación de un recién nacido suele ser impredecible,
    pero gradualmente establecerán una rutina. Mantener al bebé cerca y pasar el
    mayor tiempo posible juntos ayuda a adaptarse a la lactancia materna.
  5. Duración de la alimentación: La duración de cada sesión de lactancia varía
    para cada bebé. Permita que el bebé vacíe completamente un seno antes
    de ofrecerle el otro. Esto asegura que reciban la leche posterior más rica y
    saciante y ayuda a espaciar las alimentaciones.
  6. Evite chupetes (pepes) y Pachas (biberones): Durante las primeras
    semanas, es aconsejable evitar la introducción de chupetes, tetinas de biberón
    o tetinas artificiales. Estos pueden interferir con la técnica adecuada de
    lactancia materna y causar confusión para el bebé.
    Búsqueda de apoyo y recursos

Las madres a menudo tienen preguntas y preocupaciones con respecto a la lactancia materna. Venga a visitarnos, o busque en las redes sociales, ya que afortunadamente, numerosas asociaciones internacionales, provinciales y locales proporcionan información y apoyo a las madres que amamantan. En Guatemala, puede apoyarse en la Liga de La Lactancia Materna y en la Oficina de OPS para Lactancia Materna.
Además, instituciones como el Instituto Universitario USP Dexeus han establecido grupos dedicados, como el Grupo de Consulta y Asesoramiento sobre Lactancia Materna, para ofrecer orientación y abordar inquietudes a nivel internacional.
El mejor alimento para su bebé es la Lactancia Materna La leche materna es el alimento perfecto de la naturaleza para recién nacidos y bebés.
La lactancia materna exclusiva proporciona numerosos beneficios para la salud tanto para los bebés como para las madres. Al seguir los consejos y recomendaciones que he descrito en este artículo, cualquier mamá puede establecer una rutina de lactancia materna exitosa y proporcionar a sus bebés el mejor comienzo posible en la vida.
Recuerde, la lactancia materna es una experiencia única y gratificante que fomenta un fuerte vínculo entre la madre y el niño al tiempo que promueve una salud óptima para ambos. Acepte el viaje, busque apoyo cuando sea necesario y disfrute de los hermosos momentos que trae la lactancia materna.
Recuerde que en Clínica Plaza España, encontrará la mejor orientación y atención que
tanto su bebé como usted se merecen.
Hagamos de la Lactancia Materna y especialmente del Calostro, el primer paso en la Longevidad o envejecimiento Saludable de su bebé, y que sea un centenario sano,
autónomo y feliz.

El Doctor Conrado Rivera le recomienda la siguiente Bibliografía:

  1. Academia Americana de Pediatría. (2012). La lactancia materna y el uso de la
    leche materna. Pediatría, 129(3), e827–e841.
  2. Victora, C. G., Bahl, R., Barros, A. J. D., França, G. V. A., Horton, S., Krasevec,
    J., Murch, S., Sankar, M. J., Walker, N., Rollins, N. C., & Lancet Breastfeeding
    Series Group. (2016). La lactancia materna en el siglo 21: epidemiología,
    mecanismos y efecto de por vida. The Lancet, 387(10017), 475–490.
  3. Ip, S., Chung, M., Raman, G., Chew, P., Magula, N., DeVine, D., Trikalinos, T. y
    Lau, J. (2007). Lactancia materna y resultados de salud materna e infantil en
    países desarrollados. Informe de evidencia/Evaluación tecnológica, 153,
    1–186.
  4. Organización Mundial de la Salud. (2003). Estrategia Mundial para la
    Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño. Organización Mundial de la
    Salud.
  5. La Liga Internacional de la Leche. (s.f.). Información y apoyo a la lactancia
    materna. Extraído de https://www.llli.org/
  6. Comité de Lactancia Materna de los Estados Unidos. (s.f.). Encuentre soporte.
    Extraído de https://www.usbreastfeeding.org/find-support

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