Los beneficios potenciales de las nueces
En un intercambio de correos este fin de semana, me encuentro con dos talentosas Médicas desde Nueva York, muy entusiasmadas y enfocadas en los tratamientos alternativos en contra del cáncer y otras enfermedades. y voy a referirme inicialmente a Dena Schmidt, redactora de la Revista Natural Health 360, redactado apenas el 17 de julio de 2023. Posteriormente me referiré a lo comentado con la Dra. Ranquelina Luna.
Dena, por su lado publicó el estudio de Comer Nueces mientras estás en quimioterapia de cáncer del cólon; en el artículo destaca los beneficios potenciales de las nueces
Específicamente el extracto fenólico de nuez (WPE) y sus compuestos activos, en la lucha contra las células madre cancerosas en el cáncer de colon.
Los investigadores encontraron que WPE inhibió la supervivencia de las células madre cancerosas e indujo su diferenciación en células normales.
Además, WPE redujo la expresión de marcadores de células madre cancerosas e interrumpió una vía de señalización asociada con su supervivencia.
La nuez es conocida por sus beneficios para la salud, incluidas las enfermedades contra las enfermedades cardiovasculares y las propiedades antioxidantes.
Sin embargo, existe evidencia limitada que aclara sus efectos sobre las células madre cancerosas (CSC), que representan un pequeño subconjunto de células cancerosas que brindan resistencia a la quimioterapia.
El estudio de jisoo lee, Yoo Sun Kim, Jae Hwan Lee, Seung Chul Heo, kook lae lee, Sang Woon Choi, yuri kim
tuvo como objetivo evaluar el potencial anti-CSC del extracto fenólico de nuez (WPE) y sus compuestos bioactivos, que incluyen (+)-catequina, ácido clorogénico, ácido elágico y ácido gálico. En dicho estudio, se aislaron células CD133⁺CD44⁺ de células HCT116 mediante clasificación de células activadas por fluorescencia (FACS) y luego se trataron con WPE.
Como resultado, se inhibió la supervivencia de las células CD133⁺ CD44⁺ HCT116 y WPE indujo la diferenciación celular. Además, WPE reguló a la baja los marcadores CSC, CD133, CD44, DLK1 y Notch1, así como la vía de señalización de β-catenina/p- GSK3β. WPE suprimió la capacidad de autorrenovación de los CSC. Además, el WPE exhibió efectos anti-CSC más fuertes que sus compuestos bioactivos individuales. Finalmente, la WPE inhibió marcadores CSC específicos en células de cáncer de colon primario aisladas de tumor de colon primario. Estos resultados sugieren que la WPE puede suprimir el cáncer de colon al regular las características de las CSC de colon.
Y yo le argumento: pues eso puede ser muy prometedor en la prevención de varias enfermedades (según he revisado) y debiera ser una costumbre inculcada desde nuestros consultorios de Pediatría
Estos hallazgos indican que los compuestos en las nueces podrían ser prometedores para suprimir el cáncer de colon al atacar y alterar las características de las células madre cancerosas
Las nueces son conocidas por ser una buena fuente vegetal de ácidos grasos omega- 3, que tienen varios beneficios para la salud, incluida la salud cardiovascular y cerebral. Sin embargo, además de los omega-3, las nueces contienen múltiples componentes terapéuticos, como el tanino tellimagrandin, flavonol morin y quinone juglona, que han demostrado el potencial para atacar y eliminar las células cancerosas. Además, las nueces también contienen una forma específica de vitamina E, asociada con la prevención del cáncer.
Las nueces son conocidas por ser una buena fuente vegetal de ácidos grasos omega-3, las nueces contienen múltiples componentes terapéuticos, como el tanío tellimagrandín, flavonol morín y quinone juglona, que han demostrado el potencial para atacar y eliminar las células cancerosas. Además, las nueces también contienen una forma específica de vitamina E, asociada con la prevención del cáncer
Más allá de sus posibles propiedades para combatir el cáncer, el consumo regular de nueces ha demostrado ser prometedor para prevenir diversas enfermedades asociadas con un estilo de vida deficiente y elecciones dietéticas desfavorables, incluidas:
- Enfermedades Cardíacas
- Trastornos Neurológicos
- Diabetes
La incorporación de una onza de nueces en la dieta diaria puede ser beneficioso y se puede disfrutar de varias maneras, como picadas y utilizadas como aderezo para avena, yogur y ensaladas. También son una opción de bocadillo rico en proteínas para combatir en nuestros pacientes de la depresión energética de media tarde. Sin embargo, quiero hacer ver que es importante consumir nueces con moderación, ya que la ingesta excesiva puede estresar la digestión.
La ingesta recomendada para la mayoría de las personas es de alrededor de una onza por día para disfrutar plenamente de los beneficios de salud asociados.
Al igual que con cualquier información relacionada con la salud, es mejor concertar una cita para obtener asesoramiento personalizado y recomendaciones basadas en las condiciones y necesidades de salud individuales, que pueden incluir muchos otros beneficios.
La mejor inversión en enfermedades crónicas del adulto es en la PREVENCIÓN.
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