Aceptar que no siempre puedes controlar  todo en la vida puede liberarte de la ansiedad y el estrés. Abrazar la incertidumbre te permite vivir en el momento presente y encontrar paz en medio de los cambios.

 No te encierres en una habitación.  Conectar con la naturaleza y pasar tiempo en soledad puede ayudarte a calmar la  mente y conectarte contigo mismo en un nivel profundo. La tranquilidad de la naturaleza y la soledad pueden fomentar la reflexión y la introspección. Pueden  ayudarte a manejar el dolor.

Los Cuidados Paliativos son equipos de  Multiespecialidades y Multitecnología, en donde lo que debes evitar es la Multi Receta  o Poli medicamentos. Si sientes que estás luchando por encontrar el  autodescubrimiento o la paz interior por ti mismo, considera buscar orientación de un  consejero, terapeuta o guía espiritual. Un profesional puede proporcionarte  herramientas y perspectivas adicionales para tu viaje.